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ASSBC Gym/Course à pieds

Trois disciplines : Renforcement musculaire
Gym d’équilibre Séniors
Course à pied

Les cours de renforcement musculaire sont complétés par des étirements La gym Séniors se compose d’exercices d’équilibre, de renforcement musculaire et de souplesse La course à pied encadrée par des animateurs se compose de 2 niveaux (débutant et confirmé). 3 séances dont une de fractionné.

Lieu

- Centre Social : Renfocement musculaire et Gym d’équilibre Séniors Gymnase : Course à pied

Horaires

- Renforcement musculaire : Lundi et mercredi de 19h30à 20h45
- Gym d’équilibre : Jeudi de 9 h à 10 h (débutant) et de 10 h 15 à 11 h 15 (confirmé) 14 personnes maximum par créneaux.

- Course : Mardi et vendredi de 18h45 à 20h Dimanche de 8h30 à 10h30

Contacts

responsable Colette DIAS ALVES au 06 81 96 01 39 site internet - assbc.e-monsite.com mail : assbc.gymcourse@hotmail.com

TARIFS

Tarifs : Gym : SBC 65€ / Ext. 75€
Gym d’équilibre : SBC 35€ / Ext. 45€
Course : SBC 45€ / Ext. 55€